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| ★タイ古式マッサージについて |
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■約2500年前、インドの仏教僧の集団（サンガ）の筆頭医師であった、シーヴァカ・コーマーラバッチャ（Chivaga Komarabad）がタイで創始したマッサージですので、インドのアーユルヴェーダの理論を受け継いでいます。 その後、中国の伝統医学の気、陰陽、五行と経絡思想の影響を受けて現在の体系が出来上がっています。 地理的な条件でインド、中国、双方の影響を受けたことが、この素晴らしいマッサージが出来上がる下地となっていますが、タイマッサージの特徴となっているストレッチはどちらにもないことから、これはタイ独自の工夫によるものと思われます。 このように、インド、中国、タイの3つの医学と手技が調和して完成したのがタイ古式マッサージといえますが、注目すべきなのは、アクロバット的なイメージのあるストレッチングが意外に穏やかでとても気持ちよいところです。
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| ★タイ古式マッサージの効果 |
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1.ストレッチによる作用 ・・・ 他のマッサージにはない特徴で、脳幹を刺激することによ り、深い回復力が得られます。また、体の歪みを矯正しますので、各種の関節を始め、骨盤 や腰椎のバランスが良くなり、神経痛、関節痛などの改善に効果的です。
2.リラックスによる作用 ・・・ マッサージは「手当て」の語源にもなっているように、安心 感の受容、ストレスの開放などの他、自律神経のバランスをも整えてくれます。そして、今 私たちに最も必要な要素であるリラクゼーション効果をもたらしてくれます。
3.リンパ液、血液への作用 ・・・ リンパ液や、血液の流れが滞っていると、コリや痛みとな って表れます。 マッサージの物理的な刺激によって循環をよくすると血液は新鮮な酸素や栄養分を体 の隅々にまで運んでくれ、リンパ液は老廃物質や発痛物質（乳酸など）を排出してくれま す。このため、新陳代謝がよくなり、高血圧や動脈硬化の予防、免疫力を回復させるなど、 大きな効果が得られます。
4.筋肉への作用 ・・・ 筋肉は10代過ぎから老化がはじまると言われています。 筋肉の老化は、まず筋肉を硬化させて関節の可動範囲を狭くし、運動力の低下を招くこ とにもなります。ですので、マッサージによって筋肉に刺激を与えて、柔軟性を与えるこ とが必要となります。
筋肉を柔軟にすることは肌の若返りにも繋がります。
5.内臓器官への作用 ・・・ 中国の経絡思想に相当するものとして、タイ古式マッサージは 10本のセンと呼ばれる経脈があります。このセンにそって指圧が加えられますが、この体 表の刺激は反射システム（リフレクソロジー）によって、体内の各器官や内臓を活性化さ せて、慢性病を改善し、病気の予防に効力を発揮します。
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